自宅から一番近い出張所に勤務しました。 新しく建て替えて10年経ちますが、初めてです。 偶然にも今日はタータンが勤務してます(^o^) とても今風な建物で、すごしやすい。 ちなみに明日も勤務します。 晩御飯はシシカレー！ 肉は仕込んでいきます(^^)v

1年前の署に戻りました。 新たな気持ちで頑張ります(^-^)/ 今日のトレ 120×8,3,6,0,2,1残念(T-T) 前回より悪い。 新たなヒラメキがあったので良しとしよう(^_^;)

癖をつける。 今日のトレ 60×10×2 100×10×2 120×7,3,6,8,5 ちゃんと押せた数100×10×2 足上げ 60×20 ダウン ラックアウトと肩角度 まずは台に寝てから外すまで 反復(/--)/

蒲江まで来ましたが、全くアタリなし(T_T) 眠たい(￣▽￣;)

を使ってフォームづくり の後、トレ開始！ 60×10、10 100×8、8 120×5 130×8 100×10×3 足上げ まだまだですな(-.-)

400しました。 御菓子をいっぱい貰えたのでびっくり(>_ 今日のトレはひかえめに。

筋肉痛がきました。 昨日のトレ終了から仮眠して、勤務明けのチョイ眠してからです。 トレしたところ全てに出ているので、ヨシとしましょう。 半年ぶりになる懸垂はヤバイ位弱っている(>_ この調子で明日もトレ！

徹底的にやっつけます。 日々前進！

昨日の深酒で体調が↓ ６０、８０で足上げ 肩の返し？を意識しながら。 手首と前腕が痛い・・・これを乗りきらねば。 僧房筋が疲れる。脱力がうまくできていないようだ。 新しい袋を開けました。 [ 飲み終わる頃にはフォームができているでしょう。

昨日は、後輩の結婚式に出席しました。 [ [ 料理うまし。 [ お幸せに！！

あなたは、ご存知でしょか？ ＨＧ正雄選手を・・・ [ 男子９３キロ級で激戦を繰り広げ、惜しくも準優勝でしたが彼は数々の伝説を残していった。 左肩の痛みが残ったまま、３本目に勝負に出る男気。 カメラを返したのを忘れ、探しにくる行動力。 表彰式前に現…

ＢＢＧＹＭ吹田のメンバー２連覇おめでとうございます。ダブルエントリーお疲れ様でした。 埼玉・ストロングラインの皆様、声を掛けていただきありがとうございました。関東へ行った時には、是非一緒にベンチさせて下さい。 ６６キロ級の鈴木選手、ホテルが…

選手、役員のみなさんお疲れさまでした。 また、主管の岡山件関係者の方に深くお礼申し上げます。 気持ちよく参加させていただきました。 ありがとうございました。 皆さん、来年名古屋でお会いしましょう！

徐々に元の世界へ ３人と思いきや、後ろの喫煙所にナガノリが・・・ナガノリヲサガセ。 [ 初めてのセルフタイマー [ 新幹線 [ [

駅に向かう途中にありました。 岡山に行く前から立ち寄る予定でした。 [ 中華そば・浅月さん [ 到着 [ 店内 [ クーポンでたまごのトッピング＋割引（ラッキー） [[ 九州には無い味！激ウマで汁まで飲み干しました。 見た目の色からは創造できない、あっさり…

目が覚めると横にありました。 [ 出直し。やることは分かっている！ 日々前進。

ＢＢＧＹＭ大分メンバーにゲスト３名。 前回も参加していただいたＦ・Ｔジムの赤川さん。全日本にも出場しているトッププレッサーです。ユウキ君のお世話係（＾Ｏ＾） 次に、四国の豊永さん、初めてでしたがお仕事の面白い話ありがとうございました。来年名…

快挙！ ＢＢＧＹＭ設立１０周年のメモリアルイヤーでもあるこの年に団体３位！！！ [ [

激闘の模様は、他の選手のブログで。 印象に残ったケーンさんの試技。自己ベスト更新です！ 表彰式の写真しか取れませんでした。 [ 男前ですなぁ〜 [ [ 桃太郎アリーナの天井が高くてよかった（笑）

５９キロ級・正吾ちゃん、３本成功の１１０キロ標準ゲット！ ウレタンも無い板だけの細いベンチ台で練習した過酷な訓練が実を結んだのかな？！ ７４キロ級・タータンも３本成功の１６０キロ、体重オーバーで何度も計量。本人いわく「ビールは痩せない」との…

桃太郎アリーナ。ホテルから１分くらいです。 同じ敷地のサッカー場では、J2の試合がありました。 [ [ [ 会場内・・・エレイコの台、初めてです。 [

９日１２：４５ 大分駅出発[ 楽しみ〜〜 [ 岡山に到着して、後楽園へ（歩いて行くつもりでしたがタクシー)[ 岡山城 すげ〜綺麗！ [[[[[[[ コーギーが３匹散歩。かわいい！！！ [ 消火栓の蓋などは、桃太郎。 [ 泊まったロイヤルホテル・・・最高でした。 [ …

一時半の新幹線。四時半に到着予定。 少し大会のことについて。 ベンチプレスで初となる失敗 学生の時から一度も落としたことがなかっただけに、ショック！ 順位に関係なく3本目を170としました 2本目と同じところでストップ(´Д｀) 出直しです。 今回いただ…

155の1本だけ(T-T) 詳細は後日。

79.85 絞りすぎた(*_*)

今から岡山城に行ってきます。

岡山に向けて、行ってきます(^o^ゞ

大分弁でしつこいと言う意味です。 最終調整が上手くいかなかったので、泣きの1回(>_ 155 止め グッドリフト！ 良かった〜間に合った(^^) ナガノリ選手も良い仕上がりです。 しっかり休みます。

タータン、正吾ちゃんと3人で。 150を3回目でやっと挙げる(T-T) 160ぶっ潰れ。 最悪の調整でしたが、去年にくらべるとましなほうかな(￣ー￣) なんとかなるでしょう(^-^) さー大会までリラックス。