土曜日に開催しました。いつもお世話になる「鶏八」さんです。 白レバー最高！夏はタタキかな！！ [ 未央ちゃんは所用で欠席。 大いに盛り上がりました。 さて、名古屋は何人出場するのでしょか？今日のトレ ６０×１０ １００×１０×２ １３０×３ １４０×２ …

携帯のカメラアプリで遊んでみました。 小学生の庁舎見学の風景です。 [ これは、ある職員の力作です。 [ かかし？！寝不足ですが、今日もトレ ６０×１０、１０ １００×８、８ １３０×３ １４０×１ １４５×６、８ 130×8,8 １００×１５、１５足上げ 良い感触…

大分では手長えびをそう呼びます。 子供と一緒に釣りに行ってきました。 まだ、時季が早いせいか8匹しかゲット出来ませんでしたが、今晩頂きます(^-^) [

デッドを久々にやってみると、右肩が下がっている。？？？ もしかしてと思い、修正してみるとベンチの肩入れに感じがにている。 早速ベンチ台に寝転んで100でやったら、イイ感じ(^^) 入れようとして下がっていただけした。 アップでデッドを採用します。 握…

これといった打開策がないので、身体的な特徴を分析してみた。 右腕が短いと思っていたが、右の背中周りの筋肉が少ないようです。 なのでバーを平行に挙げようとすると、右肩の後ろが浮いてしまう。 左肘が固い。 全体的に左に傾く。 以上のことをふまえ、今…

主たる関節を手首、肘、肩とすると、どれか2つしか上手く合わせられません(TT) 3つ揃えば、一直線になり関節で支えられるはずなのですが・・・ 今日のトレは135で終了。 100で何度もやってみましたが納得できずに終了(-_-) アキラメズ 日々前進！

一昨日は出張所勤務でした。 トレは80ナローで10回を30数セット。 30セット越えると流石に肘が伸ばしにくくなりました(-_-) 目標は50セットだったので少し残念。さて、今日のトレは久々タータン登場！ 前日の飲み会で肘を痛めたようですが、大丈夫のようでし…

悩みます。 完全にロック出来なかったり、下ろせなかったり。 上手くいった時のイメージが霞む(>_ 100ぐらいからやり直し。

140までやったが、シックリこない。 打開策は・・・(￣ー￣)

モンスター [ 飲んでみました。 炭酸なので練習中なんどもゲップしました。 今日のトレ ６０×１０×３ １００×１０ １３０×１ １４０×５、５、５ １００×１０×８ リストラップなし 足上げ 右の肩の裏が浮いてしまう病