体重ではありません。 練習の頻度を増やしても、伸びなし。 メインセットとダウンセット これまでやっていた量ではある程度しか挙がりません。 今までやらなかった量を増やします。 壊れませんように(笑)

新しいＴシャツを着てベンチプレス いい感じです（＾Ｏ＾） [ [ トレ終了。着替えました。 [

本日届きました。 [ 早速明日のトレで着用します！ もー着てみましたが最高です。＼(^^)／

扱う重量はまだまだですが、今日は少し理想に近づいたようです。 メインの後、久々のGVTを110で。インターバル80秒 何とかクリアしました。しんどい 昨日我が家では串カツパーティー！ ソースもクックパッドを見て作りました。 本場にはかないませんが上出来…