[ [ ファイト！！！

本物か？ [ 熊の手にはBBの文字が(笑)

右肩を手術して10年が経ちました。 予定では200キロ挙げているはずなのですが(笑) 仕事の環境にもなれ、私事も一段落。 トレーニング再開です❗ 15キロほど落ち込んでいるようなので、まずは元に戻すこと。 良かった時のメニューを色々とやってみましょう。