自分の体

これといった打開策がないので、身体的な特徴を分析してみた。
右腕が短いと思っていたが、右の背中周りの筋肉が少ないようです。
なのでバーを平行に挙げようとすると、右肩の後ろが浮いてしまう。
左肘が固い。
全体的に左に傾く。
以上のことをふまえ、今日のトレ
パートナー・タータン
150がバイ〜ンと挙がってました(;o;)
70×10×2
110×8
130×2
135×9,9
140×8
110 足上げ
70 足上げナロー
暑くなって汗が止まりません(;´д｀)