筋肉痛がきました。 昨日のトレ終了から仮眠して、勤務明けのチョイ眠してからです。 トレしたところ全てに出ているので、ヨシとしましょう。 半年ぶりになる懸垂はヤバイ位弱っている(>_ この調子で明日もトレ！
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