ベンチプレス

今日から新たにスタート
フォームはPFでナロー(小指グリップ)
ブリッジは自然に楽に組める程度
メニューは5×5
どこからはじめて良いものかお試しトレ
117.5
127.5
135
145
152.5　最後に潰れた(。>д<)
しかし、この辺で良いのでは？！
ダウンで120×10×2セット
押す感触はここ最近で一番イイ
さてさて上手くいきますかなぁ♪