台風
台風の影響でぐづついた天気です。
昨日は休養日にしたので今日は調子よさげ(#^.^#)
懸垂10×8セット 負荷10キロ
トライ46キロ
カール少々
腹筋
三頭筋にそばかすみたいなモノが出現!格好悪いので薬を塗り込みました(;´・`)
台風の影響でぐづついた天気です。
昨日は休養日にしたので今日は調子よさげ(#^.^#)
懸垂10×8セット 負荷10キロ
トライ46キロ
カール少々
腹筋
三頭筋にそばかすみたいなモノが出現!格好悪いので薬を塗り込みました(;´・`)