2016-12-16 温度差 朝晩寒い(´д`|||) こたつの中でゆっくりしたいところ。 しかしムチ打ってトレへ! メインの後の3セットが1レップづつ増えました(^^) アップを長めにしたのが良かったのかな?♪ さて、こたつへイン( ̄□ ̄;)!! おやすみなさい(笑) [