やってしまうんですね。
様子をみるだけ、フォームだけ・・・
がっつりトレしてしまいました。
１５０で２セット、１３０で３セット
ＢＳＢ１１０で５セット
午後からしっかりケアしに行きます。
明日から新年度での初勤務！
パワエリさんのブログより拝借。
一. 腹を立てるより許すほうがよい
二. 憎むより愛するほうがよい
三. 不平を言うより感謝するほうがよい
四. 愚痴を言うより喜ぶほうがよい
五. 力むより任せるほうがよい
六. 威張っているより謙虚なほうがよい
七. うそをつくより正直なほうがよい
八. 喧嘩するより仲良くするほうがよい
