やってしまうんですね。 様子をみるだけ、フォームだけ・・・ がっつりトレしてしまいました。 １５０で２セット、１３０で３セット ＢＳＢ１１０で５セット 午後からしっかりケアしに行きます。明日から新年度での初勤務！ パワエリさんのブログより拝借。…