メインまでに

目的の重量を使用しトレするには・・・
最近いきなりのメインセット突入は重く感じるようになりました。
10から20kg重いやつをやってからするほうがよいみたい。
変わってきた？！
今日のトレ
110kg×5
100kg×8,8 足上げ薬指G
残業明けで眠い((-.-)Zzz
眠気覚ましに犬の散歩に行ってきます。