ビタミンＢ１

前回のトレから中二日。
体には、筋肉痛はないが張りが残ったまま。
１４０ＫＧ×９　撃沈　
１４０ＫＧ×８　撃沈
回数をのばそうとしたのがウラメにでました。
１１０ＫＧ×１０、１０
７０ＫＧ×１０、１５、２０
スミスインクライン６０ＫＧ、７０ＫＧ
三頭、バタフライ
回復を促進させるため、らっきょうを食し、ビタミンＢ１を少しでも多く体に取り入れます。
細胞よ！蘇れ！！うぉ〜・・・