前回のトレから中二日。 体には、筋肉痛はないが張りが残ったまま。 １４０ＫＧ×９ 撃沈 １４０ＫＧ×８ 撃沈 回数をのばそうとしたのがウラメにでました。 １１０ＫＧ×１０、１０ ７０ＫＧ×１０、１５、２０ スミスインクライン６０ＫＧ、７０ＫＧ 三頭、バ…