意識しすぎ

　右肩肩甲骨のよせを意識しすぎて、後ろのどこかを痛めました。息を吸い込むと痛みが出て、かなりやっかいです。しかも懸垂を強行してなお悪化しました。さらに、残業で潜水訓練・・・ボロボロです（悲）
　１日の半分を意識していた結果です。何事もほどほどが良いですね。反省。