手作り 工夫

今日は、タータンとトレ
150KG×5
130KG×10、10
110KG×8、8、8
ディップス20×5セット
スミス肩70KG×10、60KG×10×3
タータン首と肩の不調・・・
ここでは書けませんが、嫁が鬼ということが判明!!

ラック台の高さを微調整したいので作りました。(写真)
これは、3号機です。
イイ感じです。