なんとか

残業後、気持ちを奮い立たせトレ
１４０ＫＧ×８
１３０ＫＧ×１０
９０ＫＧ×８、６、６　足上げ止め
昨日のトライで三頭筋が完全に停止状態（ＴＯＴ）
６月１７日に健康診断があるのでので、その後からパワートレ開始！！
それまでは、フォームがしっくりこないので、軽い重量で調整。