2016-12-22 今年のマシン終了 今度の月曜日で体育館の営業が年内最後なので、マシントレは今日で終わり。 ゆっくりとした動作でやってみました。 ボトムがイイ感じ。 このままベンチにつなげよう! あと何回トレできるかな?