頭と身体
ラックアウトすると考えていたことが出来なくなることがある。
何度も呪文のように唱えながら
今日のトレ
PF
160×1 重い
170×1 ん?
175×1 なるほど
良くできました。
150×7.2
145×9、9
PFN
100×15、20
首回りが固い
「立てて、撫で肩、上に集める」
忘れないように!
ラックアウトすると考えていたことが出来なくなることがある。
何度も呪文のように唱えながら
今日のトレ
PF
160×1 重い
170×1 ん?
175×1 なるほど
良くできました。
150×7.2
145×9、9
PFN
100×15、20
首回りが固い
「立てて、撫で肩、上に集める」
忘れないように!