帽子カスタム中！

思いついたのでジムキャプに…。
出来てからのお楽しみ。
お店によってからのトレ
ベンチプレスの日ではなかったのですが、キムがいたので予定変更
PFN
145×6、6、5
ベタ
110×15？
70×20　潰れた
昨日トライで三頭が筋肉痛の中、上出来。
早く帽子出来上がらんかな♪