世界マスターズ ベンチプレス
大分から緒方選手が74キロ級・M4に出場されてます。
自分も頑張らなくては!
今日のトレ
PF
70×10、10
110×8
140×5
160×1 止め
170×1
110×10、10
あまりしっくりこんかった。
明日は仕事が休みなのでゆっくりたっぷり寝よう。
大分から緒方選手が74キロ級・M4に出場されてます。
自分も頑張らなくては!
今日のトレ
PF
70×10、10
110×8
140×5
160×1 止め
170×1
110×10、10
あまりしっくりこんかった。
明日は仕事が休みなのでゆっくりたっぷり寝よう。