大分から緒方選手が74キロ級・M4に出場されてます。 自分も頑張らなくては！ 今日のトレ PF 70×10、10 110×8 140×5 160×1 止め 170×1 110×10、10 あまりしっくりこんかった。 明日は仕事が休みなのでゆっくりたっぷり寝よう。