温かくなってきた

日曜日は、天気が良く温かかったので昼から庭で焼き肉。
パワーが出ますように。
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今日のトレ
PF メイン 157.5×5.6、3.4、3
DN 150 ここでトラブル 重すぎる(>_<)
何故か160になってました。150にした後なぜか5キロプレートを着けてしまったようです。
再度150×8 疲れました。
足上げ
100×10、10、20、20
集中、集中！