日曜日は、天気が良く温かかったので昼から庭で焼き肉。 パワーが出ますように。 [ 今日のトレ PF メイン 157.5×5.6、3.4、3 DN 150 ここでトラブル 重すぎる(>_ 何故か160になってました。150にした後なぜか5キロプレートを着けてしまったようです。 再度15…