2015-01-27 大先輩 職場のベンチ台は、平成元年に購入したものです。裏側にしっかりと書かれています。 自分は、平成8年拝命なので大先輩にあたります。 [ シャフトを置くところはゴムラバーを針金で固定してあります。 さて、大先輩の上に寝転び、今日もトレ トライセップスとカールのスーパーセット トライ 50キロ×20 カール 10キロ×20 トライの重量を増やすつもりではないのですが、肘の痛みがないのでついつい。 筋力アップしているとイイのですが(^^)