2014-10-09 昨日は、皆既月食 双眼鏡の中の月を撮影しました。 [ 今日のトレ 70×8、10 110×8 140×6 150×6 152.5×5 130×10、10、10 110×10、10、10 ショルダープレス 40×10、10、10 休みなのでお昼ねタイム(^^)