限界突破！

初めてパーソナルを受けたトレローさんの教え。
久々に1発狙いでトレ
補助者は子供を保育園に迎えにいくため時間のないキム
70×10、10
110×10、8
130×6
140×3 止め
160×1
170×1 ナロー セルフディクライニング
前回の大会で潰れた重量までやってみました。
パワーフォームではないが、挙がったのでやってきたことは間違ってなかった。
150×6、5
110×10、10
70×10、10 ベタ
めでたしめでたし。