閃き

調子が悪くても、思いついた事はやってみよう。
今日のトレ
６０×１０
１００×８　ナロー
１１０×８　足上げナロー
１１５×８　足上げナロー
１２０×８　足上げナロー
１１５×８×３　足上げナロー
１００×８×３　足上げナロー
肩の押し込み方で違いがある。意識×２