5年ぶりに
スクワット始めました。
物凄く軽い重量ですが、イイ刺激を感じられます。
昨日は職場でトレ
この出張所は初勤務(>_<)
懸垂10セット
カール10セット
スクワット10セット
腹筋
今日は近くにオープンしたラーメン屋に行ってきます(^-^)/
スクワット始めました。
物凄く軽い重量ですが、イイ刺激を感じられます。
昨日は職場でトレ
この出張所は初勤務(>_<)
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カール10セット
スクワット10セット
腹筋
今日は近くにオープンしたラーメン屋に行ってきます(^-^)/