2013-04-03 成功?! 試してみたことが、まずまずでした。 新たな課題も見つかりました。 ベンチおもろい(^^)v 今日のトレ 60×10×2 100×10 120×8,8,8,8,10 130×5 軌道がイマイチ 後手首も。 肘を意識!