2013-01-18 迷い 久しぶりに、タータンとトレ。 お互い体調不良で良い練習にはなりませんでした(T-T) 今日のトレ 120×5 130×5 140×1 110足上げ 70肩の位置を変えながらイッパイ。 日によって挙げ方が違う(;o;) ダメだこりゃ。