2011-07-20 台風が通り過ぎ 吹き返しの風が昼過ぎまでありました。 今日のトレ 懸垂負荷14kgGVT 懸垂負荷なしフル10×5セット カール46kg×5セット 昨日ウナギを食べたおかげか余り疲れませんでした(喜)。 明日は土用丑の日です。皆さんもウナギパワーにあやかりましょう。