強行ベンチ

残業明け、今日のトレ
１４０ＫＧ×８　１４０ＫＧ×５フォーム崩れ
１２５ＫＧ×８　１１０ＫＧ×８、８最後にイイ感じ！！
メインでコントロールできれば・・・
明後日の残業明けは、１２５ＫＧでコントロール重視。
栄養ドリンク飲んでみました。効果あるかなぁ〜。