残業明け、今日のトレ １４０ＫＧ×８ １４０ＫＧ×５フォーム崩れ １２５ＫＧ×８ １１０ＫＧ×８、８最後にイイ感じ！！ メインでコントロールできれば・・・ 明後日の残業明けは、１２５ＫＧでコントロール重視。 栄養ドリンク飲んでみました。効果あるかなぁ…