2011-06-22 すっきりしません 天気と体調も。 今日のトレ 懸垂負荷10kgGVT ランニング30分 汗をかいて少し気持ちが良くなりました。 明日は完全休養して24日はタータンと練習! 140ぐらいからやり直してみます。頑張れ俺(笑)