汗(^-^;

少し動くだけでも汗が出る季節になってきました。
ＧＷはほぼ仕事なうえに、雨の日が多い予報(´〜`；)
今日のトレは腕の日
カール40kgGVT
トライ40kgGVT（13発）
片手トライ10kg加圧
腹筋
明日のベンチに支障が出そうですが、この補助トレをもろともせず、押し挙げたいと思います(ノ゜O゜)ノ