2016-08-08から1日間の記事一覧

休んでみます。

今日のトレ 150 145 110 今日から一週間ベンチプレスを休んでみます。 体をリラックスさせることと、関節にイイときいたもので( ＾∀＾) まー直ぐにやりたくなるんでしょね。 積極的に休みます。