今日は圧勝でした。 [ [ 明日の決勝もバリバリのブッチギリで！ ファイト(^^)v

今日も50レップクリア(。>д 暑さ等で何度も止めようかと思いました。 4回潰れました。 150 160 145 140 受けをしっかりとやること。 70×20×5セット 足上げナロー エアコンのついてる部屋で昼寝☀😪💤