潰れていた重量クリア プラス5キロも挙がりました(楽しい) 何と言っても体が楽です♪ しっかりと極めたいと思います。

宮崎県の都城、フィットピアで開催されました。 大分から往復でこの距離↓ [ ほとんどが高速なので楽チンでした。 さて、セミナーの内容ですが基本編とフリーウエイト編を２時間づつ 講師は、ノーリミッツの三土手オーナーと高橋さん 始まる前にタイプ診断を…