職場の人事異動がありメンバーが変わりました。 と、言っても一人だけですが。 うちの広報部長の長峰が加わりました。 頑張ってもらお〜(笑) 今日のベンチプレスは久々のDN 150×5 160×3 170×1 PFN 155×1 DN 130×10 150×6 130×8 150×4 130×10、10 ベタ 100×10…