ラックアウトが上手くいくようになりました。 ちょっとしたことでかわりますね。要注意! 今日のトレ 60×10 100×10 130×1 160 180 200 ラックアウトのみ [ 140×5,5 130×8,8,8 100×8,8,8 足上げ 汗だく(*_*) ショッピングセンターにラクダ(本物)が来てまし…
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