試合後初のタータンとトレ 同じ様なところで悩んでいるので、協力して突破したいところ(>_ 今日のトレ 70×10×2 110×8 120×7 130×7、7 110×8,7 足上げ ラックを下げて110で外す練習 右の肩が上がらないように！ 見てもらうとイイですね(^^) またよろしく(^^;