何か出来る事ないかなぁ？ 昨日のトレ トライ５０kg×１３を１０セット １０kgでカール 肩甲骨をしめるように懸垂１０回８セット ベンチ台に寝転んでイメトレ。 今日のトレ １２５薬指グリップ １１０ナロー このくらいだとイイ感じ^_^ 焦っても仕方が無いの…