2011-09-01から1日間の記事一覧

始動

久々のベンチ。 130kg潰れ 130kg×5 130kg×8 １セット目はびっくり〓 全く力が入りませんでした。 違和感があるのですが、フォームは良くなってるようです（タータンチェック）。早くフルパワーで練習したい。