肩甲骨をよせる・・・ ただよせるだけではない。よせて、胸を高くする。良い感じ。 調子が良い時には、わからないのですが、結構いろいろ忘れていますね。 今日のトレ １４０ＫＧ×８ ９０ＫＧ×１０×２セット足上げ すべて修正フォーム セット数を減らして、…