2011-07-01から1日間の記事一覧

痛みが出ないフォーム

先月２９日のトレで、挙げようとすると右肩に痛みが出るようになりました。今日は、その痛みが出ないように１発目を意識してやりました。うまく説明ができませんが、肩のよせと、下ろすときの肩の開きが原因のようです。何とか修正できそうです。今日のト…