タータンは実業団に向けてピーキングに入ってます。 相変わらず凄い腕です(☆＿☆) 今日のトレ １２０kg×１０×７セット（間９０秒） スミスマシーン肩７０kg×１０×３セット ディップス２０回×３セット 腹筋５０回 補助者がいたので良い練習ができました。 鏡越…