意識

しっかりと目的を持ってトレ
………土曜日なので体育館の器具は人でいっぱい。
30分ほど待ちましたが空かないので他の種目に。
これが良かったのかなるほどが1つ見つかりました。ラッキー！
スカルクラッシャーは60でやってみましたが、ききがいまいち。
やはり重量ではだめですな
今年も残すとこ大晦日のベンチプレスで終了です。
最後までしっかりとやりますよ！