2015-05-29 合同練習 昨日のことですが、上野武彦さんとアームレスリングの会長・竹尾さんでトレーニングをしました。 もっと人数が集まる予定でしたが・・・。残念 しかし、自分にとっては収穫あり。 上野さんのフォームや力の入れ方にヒントを得ました。 竹尾さんは還暦なのですが、１００ｋｇを軽々挙げてました。 次回もよろしくお願いします。メイン ＤＮ １６０×６ ＰＦ １６０×３ １４０×１０ 足上げナロー １１０×１０×２
