2015-02-03 今日のトレ PF メイン 155×5、6、5 重い(T-T) 100で足上げ 何かひらめいた! 今度が楽しみ(^^) 肩周りの張りがとれていない。 1ヵ月以上整骨院に行ってないな。 さて、武器屋にリストラップを2つ注文しました。早くこないかなぁー♪